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Arrêt du tabac

Libérez-vous définitivement de la cigarette

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Vous souhaitez arrêter de fumer, mais la simple idée de manquer, de grossir ou de replonger vous inquiète ?
L’hypnose est une méthode douce et efficace pour se libérer durablement de la dépendance au tabac, sans stress ni sensation de privation.

Grâce à un accompagnement personnalisé, vous pouvez retrouver votre liberté et reconnecter à votre corps et à votre souffle, en toute sérénité.

Comment agit l’hypnose sur l’addiction au tabac ?

Fumer n’est pas qu’une habitude physique : c’est aussi un mécanisme inconscient, lié à des émotions, des automatismes et des croyances.
L’hypnose agit directement sur ces schémas profonds pour :

  • Reprogrammer les réflexes liés à la cigarette

  • Libérer les émotions et le stress associés à l’arrêt

  • Renforcer votre motivation et votre confiance

  • Installer un nouvel équilibre intérieur, sans besoin de fumer

L’hypnose ne repose pas sur la volonté seule — elle transforme votre rapport au tabac à la racine, en aidant votre inconscient à choisir la liberté.

Déroulement d’une séance

  • Entretien personnalisé : compréhension de votre parcours et de vos attentes

  • Séance d’hypnose : libération des schémas inconscients liés au tabac

  • Ancrage positif : création de nouveaux réflexes sains et durables

  • Suivi personnalisé : selon les besoins, une à deux séances suffisent dans la majorité des cas

 Et si c’était le bon moment pour vous ?

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour amorcer votre libération.
L’hypnose vous accompagne avec bienveillance vers un nouveau souffle de vie — libre, apaisé et pleinement vous-même.

Une méthode douce et personnalisée 

Chaque fumeur est unique. Lors de la séance, nous explorons ensemble :

  • Votre histoire avec le tabac

  • Vos motivations profondes

  • Les freins ou peurs inconscientes

  • Le futur sans cigarette que vous souhaitez créer

Le travail hypnotique s’adapte à votre rythme, à vos besoins et à votre sensibilité.

 Les bienfaits après l’arrêt du tabac

  • ​Respiration plus fluide et énergie retrouvée

  • Peau et teint plus lumineux

  • Goût et odorat réveillés

  • Sentiment de liberté et de fierté

  • Économie financière et mieux-être global

Vous ne « perdez » pas la cigarette : vous retrouvez votre vitalité, votre calme et votre liberté.

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Séance hypnose

Une seule séance 1:30h peut parfois suffire, selon le niveau de dépendance et la motivation ;

un suivi complémentaire est possible si nécessaire.

Déroulement d’une séance (1h30 en cabinet)

Chaque séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac se déroule en cabinet, dans un espace calme et bienveillant, propice à la détente et à la transformation intérieure.
La durée totale est d’environ 1h30.

  1. Entretien personnalisé (30 min)
    Nous échangeons sur votre parcours, votre relation au tabac, vos motivations et vos attentes.
    Cet entretien permet d’adapter la séance à votre histoire et à votre rythme.

  2. Séance d’hypnose (50 à 60 min)
    Vous êtes guidé·e dans un état de conscience modifié, naturel et profond, pour :

    • Libérer les automatismes liés à la cigarette

    • Transformer les associations inconscientes

    • Renforcer votre motivation et votre sérénité intérieure

  3. Ancrage et retour à l’état d’éveil
    Nous consolidons ensemble les changements positifs, afin que vous repartiez calme, confiant·e et libre du tabac.

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