Accompagement GEST®-EMDR et liberation Émotionnelle
Le GEST® c’est la Gestion des Émotions et du Stress Traumatique. L’EMDR est, quant à elle, la technique désormais bien connue d’intégration par les mouvements oculaires.
On ne peut ni changer ni effacer le passé mais on peut faire en sorte qu’il ne fasse plus mal.
Apaiser l’impact émotionnel d’expériences difficiles
Certaines expériences peuvent laisser une empreinte émotionnelle importante et continuer à influencer notre quotidien.
Formée au GEST®-EMDR auprès de Néopraxis, je vous accompagne à votre rythme afin de travailler sur les émotions et réactions associées à ces expériences.
Pour quelles situations ?
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Le GEST®-EMDR peut notamment être utilisé pour accompagner :
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Traumatisme • Deuil • Accident • Agression • Phobie • Séparation • Harcèlement
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Chaque personne et chaque histoire étant différentes, l’accompagnement est adapté à votre situation.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un temps d’échange afin d’identifier ce que vous souhaitez travailler.
J’utilise ensuite les outils du GEST®-EMDR, notamment des stimulations bilatérales alternées, tout en restant attentive à vos ressentis et à votre rythme.
Vous reste vous restez présent(e) et acteur de votre séance.
Combien de séances ?
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde.
Nous avançons en fonction de votre situation et faisons le point ensemble au fil de l’accompagnement.
Prendre rendez-vous
Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet à Chasse-sur-Rhône, près de Vienne et au sud de Lyon.
Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses
Parfois, on sait simplement que quelque chose continue à nous affecter sans savoir précisément pourquoi.
Vous pouvez venir avec cette sensation, une question ou une difficulté particulière. Le premier échange permettra de voir ensemble si cette approche correspond à votre besoin.
Le GEST®-EMDR ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu'il est nécessaire.